BÉ BÚ SỮA CÔNG THỨC CÓ CẦN BỔ SUNG DHA HAY KHÔNG?

DHA là dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị lực của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn băn khoăn liệu trẻ bú sữa công thức có cần bổ sung DHA riêng hay không. Theo chuyên gia dinh dưỡng, phần lớn trường hợp trẻ bú hoàn toàn sữa công thức KHÔNG cần bổ sung DHA thêm, vì đa số các sản phẩm sữa công thức trên thị trường đều đã được tăng cường DHA, ARA cùng các dưỡng chất hỗ trợ phát triển trí não như Choline, Taurine, Lutein, Omega-3 và Omega-6.

Khi nào trẻ cần bổ sung DHA thêm?

Việc bổ sung DHA chỉ nên thực hiện khi trẻ thuộc một trong các nhóm sau:

• Uống sữa công thức không có DHA hoặc hàm lượng quá thấp.

• Biếng ăn, ăn dặm kém hoặc không ăn các thực phẩm giàu omega-3 như cá biển, trứng.

• Trẻ sinh non, nhẹ cân, cần hỗ trợ thêm cho phát triển trí não.

• Được bác sĩ chỉ định sau khi đánh giá thị lực hoặc thần kinh.

Nguy cơ khi bổ sung DHA quá mức

Việc dùng DHA quá liều có thể gây rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ trào ngược hoặc ảnh hưởng đến khả năng đông máu khi dùng dài ngày. Do đó, phụ huynh không nên tự ý bổ sung nếu trẻ đã sử dụng sữa công thức có DHA đạt chuẩn.

Khuyến nghị dành cho phụ huynh

Phụ huynh nên kiểm tra nhãn sản phẩm sữa công thức để xác định hàm lượng DHA. Với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, nguồn DHA lý tưởng vẫn là thực phẩm tự nhiên như cá hồi, cá thu, cá trích… Bổ sung DHA dạng siro hoặc giọt chỉ nên thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc khi chế độ ăn của trẻ chưa đáp ứng đủ.